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逆时针跑步是源自于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则，规定了田径跑步比赛一律逆时针。因为我们大多数人都是比较习惯于使用右手，逆时针跑步右手会比较容易发力。而跑步正好是右手和右腿能够起到较好发力的作用，所以跑步都是逆时针跑，能够更容易的让身体保持平衡。